LE ATTIVITA' DEL FSA24
Il Festival delle Sane Abitudini a Castenaso (BO) è un evento dedicato al benessere fisico, mentale e sociale, dove i partecipanti possono prendersi del tempo per sé stessi, rigenerarsi e comprendere qualcosa in più su se stessi con l'intento di fare un passo in più verso una migliore qualità di vita.
La salute viene intesa non solo come assenza di malattia, ma come uno stato completo di benessere, secondo la definizione dell'OMS.
Durante il festival, specialisti offrono esempi e consigli, invitando a sperimentare pratiche salutari che aiutano a influenzare positivamente il proprio atteggiamento e stile di vita.
L'obiettivo è incoraggiare abitudini sane, favorire la consapevolezza e promuovere un miglioramento personale, senza sforzo, ma con serenità e ispirazione.
L'evento è gratuito, a parte i tornei sportivi interaziendali, e mira anche a supportare l'economia circolare. I partecipanti sono invitati a uscire dalla propria zona di comfort per riscoprire equilibrio, spensieratezza e benessere duraturo.
Consulenze Professionali
Le consulenze e le attività necessitano della registrazione. I posti sono pochi e limitati per cui si suggerisce di prenotarsi il prima possibile e soprattutto nei giorni che anticipano l'iniziativa.
05/06 Ottobre
dalle 9:00 / 19:30
Wellbeing Coach
Colloquio one to one (comprende il Test dell'Energia -
Per registrarsi inserire alla richiesta la lista n°4)
30' (prenota qui)
Time Line Corsi e Attività
I corsi e le attività necessitano della registrazione (è obbligatoria) in particolar modo affinchè si scarichi la responsabilità di Centro Servizi Rieducatore Sportivo srl in caso insorgessero problemi fisici e/o varie.
Le attività partono se è stato raggiunto il numero minimo di iscritti.
Per saperlo il giorno stesso recarsi all'AREA DI RIFERIMENTO o telefonare al 3451715652.
05 Ottobre, ore 10:00
Presentazione
Nicola D'Adamo CEO e Founder di RS Italia inaugura le tre giornate di iniziative e festa dello star bene.
05 Ottobre, ore 11:30
Hatha Yoga
Corso di Yoga. Gratuito e aperto a tutti
50' di attività. Prenotati
05 Ottobre, ore 11:30
Seminario Stress e Ansia. Gestirli con la respirazione
Seminario di 30 minuti. Prenotati
05 Ottobre, ore 12:00
Psicologia del Conflitto
Lorenzo Bongiovanni
Corso teorico/pratico per acquisire maggiore sicurezza personale. Prenotati
05 Ottobre, ore 15:00
Corso di ginnastica funzionale.
Gratuito e aperto a tutti. 50' di attività. Prenotati
05 Ottobre, ore 10:30
Corso di Riequilibrio Collo/Schiena
Attività di gruppo finalizzata al riequilibrio posturale.
Gratuito e aperto a tutti50' di attività. Prenotati
05 Ottobre, ore xx:00/xx:00
Desk "Auto Mutuo Aiuto"
Mettere in contatto persone che condividono lo stesso problema, facilitando dialogo, scambio vicendevole, confronto. Prendi un appuntamento.
05 Ottobre, ore 15:00
Corso di ginnastica funzionale.
Gratuito e aperto a tutti. 50' di attività. Prenotati
05 Ottobre, ore 16:00
Psicologia del Conflitto
Lorenzo Bongiovanni
Corso teorico/pratico per acquisire maggiore sicurezza personale. Prenotati
05 Ottobre, ore 15:00
Seminario Alimentazione
Salute, cucina e alimentazione: prevenzione e supporto al benessere
Relatori: Francesca Bonefè qui
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05 Ottobre, ore xx:00
Rinforzo Muscolare
Nicola J
Per iscriversi qui (annullato)
06 Ottobre, ore 11:30
Insonnia: suggerimenti pratici
Nicola D'Adamo e Jessica De Vita
Seminario tematico. Prenotati
06 Ottobre, ore 15:00
Difesa personale e rinforzo psico/fisico
06 Ottobre, ore xx:00
05 Ottobre, ore 14:30
Corso di Riequilibrio Collo/Schiena
Attività di gruppo finalizzata al riequilibrio posturale.
Gratuito e aperto a tutti50' di attività. Prenotati
06 Ottobre, ore 15:30
Paola Pallotti
Corso pratico con l'assistenza di una chef e un Nutrizionista professonisti Prenotati
06 Ottobre, ore xx:00
Torneo XXX
Approfondisci qui.
06 Ottobre, ore 18:00
Seminario: Il Corpo che Parla e la Mente che Ascolta, dieci suggerimenti pratici
Per partecipare qui
06 Ottobre, ore xx:00
Pilates
Adatto a tutti a patto che siano in grado di sdraiarsi a terra e rialzarsi in autonomia. 50' di attività. Prenotati
06 Ottobre, ore 16:00
Torneo XXX
Approfondisci qui.
06 Ottobre, ore 15:00
Difesa Personale
Corso base, pratico. Per acquisire maggiore sicurezze.
Gratuito e aperto a tutti. Prenotati
06 Ottobre, ore 16:00
XXX
E vissero felici e contenti anche al lavoro. Il metodo "Manager per Caso".
Angela Deganis
Per iscriversi qui
06 Ottobre, ore 18:00
PILATES
Ci si può iscrivere qui
06 Ottobre, ore 17:00
Rinforzo Muscolare
Nicola D'Adamo xx
Adatto a chi ha una buona forma fisica. 50' di attività. Prenotati
08 Ottobre, ore 18:00
Insegnamo la disciplina con lo sport. Per rendere i nostri figli più forti.