Il dormire rappresenta un normale processo fisiologico del corpo umano al fine di recuperare le energie perse durante il giorno e ricreare le condizioni migliori per la salute e il benessere della persona.

 

E' l'elemento principale di base che serve all'uomo per ristabilire l'equilibrio e le condizioni migliori ad una ripartenza efficace.

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E' interconnesso con le intere attività del quotidiano e una sua alterazione può derivare da decine di motivi all'apparenza molto distanti dal sonno in se per se.

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Risolvere l'insonnia richiede un'attenta indagine della storia della persona.

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